Archives for July 2020

Sinds de vroegste dagen van mobiele technologie zijn geheime codes ingebed in de software van onze mobiele apparaten, en ze zijn nog steeds aanwezig. Inbegrepen in deze verborgen codes voor de iPhone is een speciale diagnosemodus die u kunt gebruiken om problemen op te lossen, een nauwkeurigere signaalontvangstmeting te krijgen en meer.

Deze diagnostische modus wordt Field Test genoemd en u kunt deze openen door de telefoon-app van uw iPhone te openen en * 3001 # 12345 # * te bellen . U krijgt een lijst met technische menu’s en metingen te zien die eigenlijk alleen van belang zijn als u professioneel telefoonhardware of netwerkinfrastructuur test.

Illustratie voor artikel getiteld Gebruik deze geheime codes om verborgen functies op uw iPhone te ontgrendelen
Het meest interessant voor informele gebruikers is de optie om een ​​nauwkeurigere aflezing van de signaalsterkte te tonen. Houd in de veldtestmodus de aan / uit-knop ingedrukt totdat u de schuifregelaar zoals gewoonlijk ziet en houd vervolgens de startknop ingedrukt totdat het startscherm wordt weergegeven. Houd er rekening mee dat u nu een numerieke waarde heeft in plaats van punten.

Alles tussen -40 en -80 is erg goed (hoe dichter het cijfer bij nul ligt, hoe beter). Alles onder -110 en je zit op behoorlijk wankele grond, qua netwerk. Om terug te gaan naar de normale stippen, spring je terug naar de veldtestmodus en verlaat je het zoals je normaal zou doen met een enkele druk op de startknop.

Het is een handige functie als u een mobiel signaal in uw huis test of onderweg bent en wilt weten of uw volgende gesprek zonder onderbreking zal duren. Het is een oude truc die al een tijdje bestaat, maar het is altijd de moeite waard om deze verborgen opties te benadrukken, omdat er mensen zijn die zich er nog niet van bewust zijn.

Illustratie voor artikel getiteld Gebruik deze geheime codes om verborgen functies op uw iPhone te ontgrendelen
Er zijn andere verborgen codes, maar ze zijn niet zo handig en variëren meestal op basis van uw provider en uw land, dus ze zijn ook niet zo betrouwbaar. * # 06 # geeft bijvoorbeeld het unieke IMEI-nummer (International Mobile Station Equipment Identity) van uw iPhone weer, terwijl * # 33 # controleert of spraak, sms en gegevens zijn ingeschakeld.

Er zijn ook verschillende van dergelijke codes voor Android-apparaten, maar ze zijn meestal fabrikantspecifiek, dus het is lastiger om een ​​actuele hoofdlijst samen te stellen. Probeer * # * # 4636 # * # * om verschillende schermen met informatie over uw telefoon, batterijgebruik en de wifi-configuratie weer te geven, of * # * # 1472365 # * # * om informatie over uw Google-agenda’s te zien.

Je hebt waarschijnlijk de Raspberry Pi tijdens je reizen over het internet gezien, maar wat is dit compacte stuk circuit precies? Wat kun je ermee en waarom zou je dat willen? Als je nieuw bent in het leven van Pi, dan zijn we hier om alles uit te leggen wat je moet weten en nog wat.

Wat is de Raspberry Pi?
De Raspberry Pi is een mini-computer, zoals die in je laptop, maar met veel minder stroom (daarom kost hij slechts $ 35). Wat het mist in oomph, maakt het goed met zijn ‘knutselvermogen’ – met slechts een beetje knowhow kun je de Pi gebruiken als basis voor allerlei soorten computer- en elektronica-projecten. Het geeft je in wezen de ruwe basis van een computer.

Illustratie bij artikel getiteld The Beginners Guide to the Raspberry Pi
Die basics omvatten een processor, een grafische chip, wat RAM, een paar USB-poorten, een HDMI-uitgang, een Ethernet-poort en (in de nieuwste versie) geïntegreerde wifi en Bluetooth. Zoals je zou verwachten voor de schamele prijs van de Pi, kun je er geen zeer geavanceerde software op draaien, hoewel je Linux en een uitgeklede Internet-of-Things-versie van Windows 10 kunt installeren .

De Pi is in het VK uitgevonden als een apparaat om het onderwijs in computerwetenschappen en codering te promoten, en de ontwikkeling ervan wordt begeleid door de liefdadigheidsinstelling The Raspberry Pi Foundation . De eerste generatie Raspberry Pi verscheen in 2012 en de nieuwste Raspberry Pi 3.0 arriveerde in februari van dit jaar. Wereldwijd zijn er acht miljoen apparaten verkocht, zegt de Pi Foundation.

De lage kosten en veelzijdigheid van de Pi hebben ertoe bijgedragen dat het een hit is geworden voor amateur-computer- en elektronicafanaten die hun eigen apparaten willen bouwen zonder de tijd en moeite om helemaal opnieuw te beginnen. Meer recentelijk is de Pi gepromoot als een manier voor kleine bedrijven om hardwareprojecten (zoals Kickstarter-campagnes) in de lucht te krijgen.

Illustratie bij artikel getiteld The Beginners Guide to the Raspberry Pi
Het is ook niet je enige optie voor doe-het-elektronica: bekijk het Arduino- bord, dat vergelijkbaar is, of de Odroid-C2 , die je een beetje meer verwerkingskracht geeft. Voor iets met een nog meer gebruiksvriendelijke inslag, bekijk de LittleBits- serie componenten, die meer gericht zijn op het maken van je eigen slimme apparaten dan op de basis van computergebruik en codering.

Wat kan ik ermee doen?
Je kunt de Raspberry Pi gebruiken om vrijwel alles te doen wat een computer met een laag energieverbruik kan: een film kijken, een document schrijven, basisspellen spelen, enzovoort – het is echt aan jou. Het kan ook functioneren als een apparaat zonder standaard in- en uitgangen, dus u kunt een Pi gebruiken als basis voor een wildcamera voor uw tuin of om uw auto op te starten met een reserve Amazon Echo.

Weten waarvoor u de Pi kunt gebruiken, kan helpen om precies te begrijpen wat het is. Deze bewegingsgevoelige beveiligingscamera , deze Game Boy retro-emulator en deze muziekspeler gebruiken allemaal een Raspberry Pi met wat extra stukjes en beetjes erop vastgeschroefd. We hebben eerder een heleboel andere Pi-geïnspireerde ideeën over Field Guide besproken die je kunt lezen.

Naarmate uw technische bekwaamheid toeneemt, kan de Pi met u meegroeien – hij kan worden gebruikt als basis voor projecten die steeds geavanceerder worden als u uw doe-het-zelf-computer serieus wilt nemen. Met de GPIO- pinnen ( General Purpose Input / Output ) op het bord kunt u vrij eenvoudig LED-verlichting, motoren, sensoren, knoppen en tal van andere elektronica aansluiten.

Dat maakt deel uit van de aantrekkingskracht van de Raspberry Pi: je kunt hem gewoon gebruiken als een lichtgewicht computer of mediastreamer, of er iets complexers mee doen, als je bereid bent een beetje code en een paar basisprincipes van elektronica te leren. Aangezien elk Pi-model de specificaties van het apparaat heeft geüpgraded, is het aantal verschillende projecten dat u ermee kunt proberen toegenomen.

Illustratie bij artikel getiteld The Beginners Guide to the Raspberry Pi
Je kunt een heleboel ideeën vinden op de Raspberry Pi-blog en via de officiële tijdschrift-apps voor Android en iOS voor elk vaardigheidsniveau – alles van op maat gemaakte camera’s tot waterfiltering . Bovendien worden de meeste Pi-projecten die u op internet zult vinden, geleverd met bijgevoegde instructies, zodat u zelf hetzelfde idee kunt proberen als u dat wilt.

Hoe begin ik?
Een Raspberry Pi voor jezelf kopen is een solide start. Je kunt ook een heleboel optionele accessoires kopen, van een hoesje tot een touchscreen tot een camera, en als je een complete beginner bent, wil je misschien een extra kit inslaan waarvan je weet dat deze compatibel zal zijn (en werk direct uit de doos) zonder veel extra sleutelen.

Illustratie bij artikel getiteld The Beginners Guide to the Raspberry Pi
Je Pi doet eigenlijk niets op zichzelf. Je hebt een manier nodig om instructies in te voeren en een manier om te zien wat je doet, dus dat betekent meestal een toetsenbord, muis en monitor. Je hebt ook een a nodig om de Pi op de een of andere manier op te starten, en nogmaals, de eenvoudigste optie is het kopen van een officiële USB-voedingsadapter (die veel op die van je telefoon lijkt).

We gaan hier niet in op een gedetailleerde Pi-programmeergids, maar als je zo snel mogelijk wilt beginnen, koop dan een compatibele USB-voedingsadapter en geheugenkaart bij je Pi-winkel naar keuze en zorg ervoor dat je een reserve USB hebt toetsenbord, USB-muis en HDMI-monitor die u kunt gebruiken, dan bent u er vrijwel klaar voor.

U kunt geheugenkaarten kopen met vooraf geïnstalleerde NOOBS (New Out of Box Software), waarmee u stapsgewijs door een lichtgewicht besturingssysteem gaat ( Raspbian wordt aanbevolen). Als je NOOBS zelf via een computer op de kaart wilt installeren, is dat niet moeilijk , en als je eenmaal in het besturingssysteem bent, kun je de Pi gebruiken zoals je elke andere computer zou doen.

Illustratie bij artikel getiteld The Beginners Guide to the Raspberry Pi
Natuurlijk gebruiken veel mensen hun Pis niet zo – er zijn verschillende aangepaste software- en hardware-instellingen die je met je Pi kunt maken (zie hierboven) – maar je begrijpt het wel. Je kunt de NOOBS-installatiefase overslaan en zelf een besturingssysteem naar keuze installeren op de SD / microSD-kaart, maar het eerste proces is iets ingewikkelder.

Hoewel we hier niet erg diep zijn ingegaan, hebben we hopelijk enkele van de meest elementaire vragen beantwoord over wat een Pi is en wat hij kan doen. Het web is overspoeld met handige gidsen en tutorials om aan de slag te gaan met je eerste project, terwijl de officiële Pi-website en het bijbehorende officiële tijdschrift geweldige plekken zijn om te beginnen.

Al bijna een decennium is Dropbox een van de meest betrouwbare en populaire bestandsopslagservices ter wereld. Wanneer je het vergelijkt met andere opties zoals Google Drive en iCloud, slaagt Dropbox erin de juiste balans te vinden tussen superintuïtief en gebruiksvriendelijk zijn. Het kan ook veel meer doen dan alleen uw bestanden opslaan. Hier zijn 10 trucs waarmee je een Dropbox-meester wordt.

1) Digitaliseer uw papieren documenten
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Nieuw in de iOS-app van Dropbox (en binnenkort ook in Android) is de mogelijkheid om documenten te scannen met je iPhone-camera. Als u voor een zakelijk account betaalt, krijgt u ook OCR (Optical Character Recognition) erbij, zodat u de tekst in het document kunt doorzoeken.

Tik op het tabblad Bestanden op de nieuwe plusknop die onderaan had moeten verschijnen en maak je foto. De app moet uw document identificeren met een blauwe omtrek en u vervolgens opties geven om het te roteren, het contrast te vergroten en documenten met meerdere pagina’s te maken.

2) Haal verwijderde bestanden terug
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Een van de handigste maar minder bekende functies van Dropbox is de mogelijkheid om verwijderde bestanden terug te halen (als ze eerst naar de cloud waren gesynchroniseerd voordat je ze wist). Ga naar de webinterface en klik op Verwijderde bestanden of blader naar een specifieke map en klik op het prullenbakpictogram.

Verwijderde bestanden worden 30 dagen bewaard of langer als je de add-on Uitgebreide versiegeschiedenis hebt gekocht of je hebt aangemeld voor Dropbox Business. Er zijn ook oude versies van bestanden beschikbaar. Klik met de rechtermuisknop op een bestand op de Dropbox-website en kies Vorige versies om ze te openen.

3) Log op afstand uit bij apparaten
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Je wilt niet dat iemand je Dropbox doorzoekt, dus het is een goed idee om authenticatie in twee stappen en een sterk wachtwoord te gebruiken. Als je automatisch ergens bent ingelogd (bijvoorbeeld op je laptop of in een browser), zorg er dan voor dat er een ander wachtwoord of pincode is ingevoerd.

We raden ook aan om regelmatig de lijst met apparaten met toegang tot je Dropbox te controleren. Je vindt ze onder het tabblad Beveiliging van je instellingenpagina op internet. Klik op de kruisknop om apparaten te verwijderen die u niet herkent of die al een tijdje niet zijn gebruikt.

4) Stel uw gedeelde links in om te vervallen
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Natuurlijk wilt u nu een map met Bill delen vanuit de boekhouding, maar hoe zit het met volgende week? In een jaar? Het plaatsen van vervaldatums op alle links die u deelt, is een handige manier om de beveiliging van uw Dropbox te verbeteren en bij te houden wie toegang heeft tot specifieke bestanden en mappen.

Wanneer je een gedeelde link op de Dropbox-webportal maakt, klik je op Linkinstellingen om een ​​vervaldatum in te stellen. U kunt ook op Links klikken in het linkernavigatievenster om de toegang in te trekken of een vervaldatum in te stellen voor alle gedeelde links die momenteel actief zijn.

5) Bewaar Instagram- en Facebook-foto’s in Dropbox
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Onze oude vriend IFTTT (If This Then That) werkt inderdaad heel goed met Dropbox en met het juiste recept kun je je Facebook- of Instagram- foto’s automatisch opslaan in de cloud. Je kunt het ook gebruiken om Dropbox op tal van andere apps en services aan te sluiten.

IFTTT kan je ook helpen de nieuwe beperking te omzeilen die is ingesteld voor gratis Dropbox-gebruikers, waar nieuwe mobiele foto’s niet automatisch worden geüpload naar de cloud zonder een desktoplink. Gebruik de Android Photos- of iOS Photos- kanalen om snaps te synchroniseren terwijl ze worden gemaakt.

6) Vraag bestanden van andere mensen aan
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Bestanden en mappen delen in Dropbox is eenvoudig genoeg, maar hoe zit het met het aanvragen van deze van anderen? Vorig jaar introduceerde Dropbox een tool waarmee iedereen, Dropbox-gebruiker of niet, bestanden naar je Dropbox kan pushen zonder in te loggen of door grote hoepels te springen.

Ga naar www.dropbox.com/requests , log in en je kunt een verzoek maken: je wordt gevraagd om een ​​map en (optioneel) een deadline op te geven, en dan krijg je een link die je kunt doorgeven rond zoals je wilt. Bestanden die via de unieke URL zijn geüpload, kunnen door niemand anders worden gezien dan door u.

7) Verwijder uw lokale bestanden om ruimte vrij te maken
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Dankzij de selectieve synchronisatiefunctie die beschikbaar is in de desktopclients van Dropbox, kun je de lokale kopieën van je bestanden verwijderen en ze gewoon in de cloud bewaren. Maak de selectie van de map ongedaan nadat deze is geüpload vanuit de desktop-app die je op Windows of macOS hebt geïnstalleerd.

Verwijder niet alleen het bestand van uw harde schijf, want dat wist de lokale kopie en de cloudkopie. Als er bestanden zijn die je niet regelmatig nodig hebt, maar toch wilt bewaren, is het een handige optie om te hebben, en het is iets waar Dropbox zelf naartoe werkt met Project Infinite .

8) Bescherm de mobiele app met een pincode
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Je kunt de mobiele Dropbox-app beschermen met een aparte pincode als je bang bent dat iemand toegang krijgt tot je bestanden. Het is een eenvoudige 4-cijferige pincode die u vervolgens moet invoeren wanneer u de app wilt openen, en er is ook de mogelijkheid om offline bestanden te wissen als de verkeerde toegangscode meer dan 10 keer achter elkaar wordt ingevoerd. Als uw apparaat dit ondersteunt, kunt u ook een vingerafdruk gebruiken om de app te ontgrendelen.

9) Probeer de bètaversies
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Als je als eerste op de hoogte wilt zijn van nieuwe Dropbox-functies, kun je je aanmelden om de bètaversies van zijn desktopclients te testen. Deze zijn meestal redelijk stabiel, maar de standaardwaarschuwing is dat u bètasoftware op uw machines uitvoert op eigen risico.

Het is een slimme manier om toegang te krijgen tot Dropbox-goodies terwijl ze nog worden getest. Er is een vak gemarkeerd Inclusief mij bij vroege releases onder Instellingen op het web voor uw desktopcliënten en een optie Vroege releases ophalen op het scherm Instellingen voor de Android-app.

10) Maak aantekeningen met Dropbox Paper
Illustratie bij artikel getiteld 10 trucs om van jezelf een Dropbox-meester te maken
Over bètasoftware gesproken, Paper is een notitieblok, Google Docs-kloon ontwikkeld door Dropbox en actueel in de testfase. Als je een papieren uitnodiging aanvraagt ​​via je Dropbox-account op internet, zou je vrij snel toegang moeten hebben tot de bèta.

U kunt opmaak toepassen op uw tekst, afbeeldingen, tabellen en takenlijsten neerzetten en documenten in mappen opsplitsen. Het lijkt veel op de tools voor vrije vorm in Evernote en OneNote, en als je samenwerkt met andere teamleden, wordt het nog nuttiger.

Als je een heleboel oude afgedrukte foto’s ergens in een la hebt liggen, zijn er tal van manieren waarop je eenvoudig digitale versies ervan kunt opslaan. Je zou de originele negatieven kunnen scannen, maar daarvoor heb je een speciale scanner en veel tijd nodig. Aan de andere kant kun je ook gewoon je telefoon gebruiken.

If you want to maintain a high level of quality when you digitize your photos, a dedicated app is going to do the job better than any other options. Heirloom (Android, iOS) is a decent one worth checking out, and so is Pic Scanner (iOS), which can handle multiple photos at once.

You should test a few out before you settle for any specific one, but our favorite is by far and away Photomyne. It’s free for iOS and an Android app is “on the way” according to the developers. Photomyne takes a lot of the hassle out of digitizing a bunch of old snaps and can automatically enhance faded pictures, capture a bunch of photos at once, and share images instantly.

Illustratie bij artikel getiteld Oude filmfoto’s opslaan met uw telefoon
Once you’re into the main camera part of the app, a 3-second hold on the shutter button is enough to capture up to four photos at once, whether they’re spread out on a table or in the pages of a photo album. They’re then cropped and automatically added to your album as you go, though you can manually crop and edit as well.

Photomyne really shines when you’re importing a whole batch of photos and straightening them all up. The auto-enhance options (which again you can tweak manually) are of course welcome additions, and work pretty well. Obviously, don’t expect them to perform miracles on every image—you might get better results on your own in a photo editing application.

Illustratie bij artikel getiteld Oude filmfoto’s opslaan met uw telefoon
Photos can of course be grouped together as albums and you can tag friends from Facebook and add a date (the app lets you choose a year and a season, which is much better than asking users to remember exact dates years ago when images were taken). As you would expect, there are all the usual sharing options for your snaps too.

The only downside is the cost of cloude storage. If you have a huge number of images to capture and store, then you’ll probably want the full $4.99 version. That lets you save snaps to the camera roll and you can pay $11.99/year on top of that for unlimited cloud backups on Photomyne’s own cloud service. Photomyne won’t save ultra high-resolution photos of your old masterpieces, but it’s a great way to easily share some old memories with people online.

Google Chrome is voor velen van ons een essentiële tool, maar het is zeker niet perfect . Een vertraging van de prestaties is een van de kritiek die vaak op de browser wordt geuit. Als u de snelheid van Chrome en de sites die u bezoekt snel wilt verbeteren zonder te diep in te gaan op de innerlijke werking, zou u deze gids buitengewoon nuttig moeten vinden.

We moeten vermelden dat u uw versie van Chrome up-to-date houdt, zodat u de best mogelijke prestaties krijgt, en het regelmatig uitvoeren van spyware- en viruscontroles op uw computer is een geweldige manier om te beginnen. Voor wat meer geavanceerde prestatieaanpassingen, kunt u ook de verborgen vlaginstellingen van Chrome bekijken .

1) Verminder de uitbreidingen
Illustratie bij artikel getiteld 4 Easy Tricks to Make Google Chrome Run Faster
Dit is misschien een voor de hand liggende tip, maar het is de moeite waard om te benadrukken, vooral omdat veel add-ons mogelijk niet zichtbaar zijn op de werkbalk en u ze misschien bent vergeten. De meeste extensies vertragen de browser niet te veel, maar als u ze laat opstapelen, kunnen ze traagheid en bugs veroorzaken. Het verwijderen van degenen die u niet langer nodig heeft, is goed voor zowel de browserbeveiliging als de prestaties.

Ga naar Meer tools en vervolgens Extensies in het Chrome-menu om een ​​volledige lijst te zien. Het uitschakelen van extensies zou een beetje moeten helpen, maar het verwijderen ervan is uw beste gok (u kunt ze later altijd weer terugzetten). Open de Chrome Task Manager ( Shift + Esc op Windows) om te zien welke extensies en apps CPU-tijd en geheugenruimte op uw systeem in beslag nemen.

2) Voeg een klein aantal handige extensies toe
Illustratie bij artikel getiteld 4 Easy Tricks to Make Google Chrome Run Faster
Dit klinkt enigszins tegenstrijdig, maar blijf bij ons. Als u een klein aantal echt nuttige extensies installeert, kunnen ze ervoor zorgen dat Chrome sneller aanvoelt. Neem bijvoorbeeld de eigen Data Saver- extensie van Google, die pagina’s omleidt via de servers van Google en het aantal enen en nullen dat bij uw browser binnenkomt comprimeert, wat resulteert in snellere laadtijden in het algemeen.

Dan zijn er de extensies van derden die proberen te verbeteren hoe Chrome omgaat met tientallen geopende tabbladen tegelijk. OneTab , Tab Suspender en The Great Suspender kunnen allemaal tegelijkertijd het geheugengebruik en de visuele rommel verminderen, en er zijn er nog meer. Mogelijk moet u experimenteren om degene te vinden die u de beste Chrome-snelheidsverhoging geeft.

3) Verminder de plug-ins
Illustratie bij artikel getiteld 4 Easy Tricks to Make Google Chrome Run Faster
Deze is iets genuanceerder, omdat het uitschakelen van plug-ins de functionaliteit op sommige sites kan verstoren en tegelijkertijd uw browse-ervaring versnelt. Het is een goed idee om ze een voor een uit te schakelen, als je kunt, en te controleren of er niets rampzalig is gebroken. Houd er rekening mee dat u Chrome-plug-ins niet volledig uit de browser kunt verwijderen, maar alleen kunt voorkomen dat ze worden uitgevoerd.

Typ chrome: // plug-ins in uw browser om te zien wat er is geïnstalleerd, en met een beetje detectivewerk zou u moeten kunnen achterhalen wat veilig is om uit te schakelen en wat niet. Het blokkeren van sommige plug-ins kan bijvoorbeeld voorkomen dat video’s automatisch worden afgespeeld en u kunt over het algemeen het aantal processen en tools dat op de achtergrond wordt uitgevoerd, verminderen.

4) Wis de cache
Illustratie bij artikel getiteld 4 Easy Tricks to Make Google Chrome Run Faster
Er is enige discussie over of het wissen van de cache uw browser daadwerkelijk kan versnellen. De cache is tenslotte ontworpen om pagina’s en elementen sneller te laden, maar net als veel andere delen van uw systeem kan het na verloop van tijd opgeblazen en onhandelbaar worden, wat betekent dat Chrome meer werk moet doen om de in de cache opgeslagen bestanden en cookies op te graven .

Kies op het tabblad Chrome-instellingen Geavanceerde instellingen weergeven en vervolgens Browsegegevens wissen . Kies in het dialoogvenster dat verschijnt vanaf het begin van de tijd cookies en cachebestanden, plus alle andere stukjes gegevens die u wilt blitzen. Sommige sites worden mogelijk langzamer geladen de volgende keer dat u bezoekt, maar als geheel zou de cache veel meer gestroomlijnd moeten zijn dan hij was.

Je kunt zowat elk deel van je leven kwantificeren met de technologie van vandaag, maar wat is er belangrijker dan voldoende rust krijgen? Er zijn nu tal van manieren om de kwaliteit van je slaap in de gaten te houden, evenals hoeveel je krijgt.

Of je nu een apart apparaat wilt kopen of gewoon een app wilt gebruiken, hier zijn enkele van onze favorieten.

Hoewel we niet met al deze gadgets op het Gizmodo-kantoor hebben kunnen spelen, hoeft u niet te ver op internet te zoeken om recensies te vinden die u kunnen helpen bij het maken van een keuze. Als we de kans hebben gehad om een ​​apparaat te testen, zul je zien dat het in de tekst wordt genoemd.

Bovendien hebben we kortheidshalve smartwatches geteld, maar vergeet niet de Apple Watch , de Moto 360 en zowat elk ander model op de markt dat je snoozing kan volgen en de tijd kan vertellen— op voorwaarde dat je het niet erg vindt om elke avond naar bed te gaan met een horloge om je pols.

1) Slaapcyclus
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
De eenvoudigste manier om je slaap te volgen, is met een app die de sensoren in je telefoon gebruikt om te controleren hoe goed je slaapt. Sleep Cycle is een van de beste en meest gevestigde apps die op beide grote platforms werkt, hoewel het vooral gericht is op het wakker maken op een ‘natuurlijk’ tijdstip in plaats van je slaap in detail te analyseren.

Met behulp van de bewegingen en geluiden die je maakt terwijl je slaapt, werkt Sleep Cycle wanneer je in lichte of diepe slaap bent, en zet een alarm binnen een gespecificeerd venster van 30 minuten om ervoor te zorgen dat je zo fris mogelijk bent wanneer je opent jouw ogen. Een van de premiumfuncties is een optie om te controleren hoe bepaalde dagelijkse activiteiten de algehele kwaliteit van uw gesloten ogen beïnvloeden.

Android , iOS , gratis bij in-app aankopen

2) SleepBot
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
SleepBot volgt dezelfde sjabloon als Sleep Cycle, met als belangrijkste kenmerk een slim alarm dat je op het perfecte moment wakker maakt voor het circadiane ritme van je lichaam. In tegenstelling tot Sleep Cycle is SleepBot volledig gratis te gebruiken zonder in-app-aankopen. De Android-app is nogal verouderd, dus dit is waarschijnlijk alleen een optie voor iPhone-gebruikers.

U moet de slaapvolgmodus handmatig starten en vervolgens meet de app beweging en geluid terwijl u slaapt. Met behulp van deze gegevens identificeert het een goed moment om wakker te worden en geeft het deze gegevens weer weer voor analyse. U kunt ook een getimede soundtrack met omgevingsgeluid instellen om u te helpen gemakkelijker in slaap te vallen.

Android , iOS , gratis

3) Beter slapen
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Een app van fitnessexperts Runtastic waarvoor naast je telefoon geen extra hardware nodig is (het werkt zelfs in vliegtuigmodus). Net als de twee apps die we al hebben genoemd, leg je je telefoon ergens naast je kussen op de matras en de Sleep Better-app zorgt voor de rest: het houdt de slaapduur, cycli en efficiëntie bij.

U kunt bepaalde variabelen – zoals koffieconsumptie, lichaamsbeweging en stressniveaus – rechtstreeks in de app aansluiten om te zien hoe deze uw slaap beïnvloeden, en net als bij Sleep Cycle en SleepBot is er een slimme alarmfunctie waarmee u aan de goede kant kunt komen tijd. Als u voor de premium-versie betaalt, kunt u een tijdvenster instellen waarin het slimme alarm kan werken.

Android , iOS , gratis bij in-app aankopen

4) Slaap als Android
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Alleen voor Android-gebruikers natuurlijk, maar Sleep As Android heeft een goede reputatie opgebouwd als een van de beste slaap-tracking-apps die er zijn. Als je de drie bovenstaande blurbs hebt gelezen, ken je de oefening: je plaatst je telefoon op de matras en de app gebruikt de versnellingsmeter op het apparaat om uit te zoeken hoe goed je ‘s nachts slaapt.

Nogmaals, u kunt een slim alarm instellen dat u wakker maakt wanneer uw lichaam ervoor ‘geoptimaliseerd’ is, en er is een handige afteltijd voor het slapengaan die u laat weten wanneer u zich klaar moet maken om naar bed te gaan. Er zijn tal van extra’s, zoals natuurlijke geluiden om je in slaap te wiegen en optionele integratie met Pebble, Android Wear en Samsung smartwatches.

Android , gratis bij in-app aankopen

5) Fitbit Charge HR
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Fitbit heeft een stapel trackers, horloges en andere apparaten op de markt, en bijna allemaal kunnen ze je slaap volgen, maar voor de doeleinden van deze lijst zullen we ons concentreren op twee van de nieuwere trackers die meer geschikt zijn om in bed te dragen. De Charge HR heeft een klein LED-display, een zoemend trillingsalarm en een ingebouwde hartslagmeter (zoals de HR in zijn naam doet vermoeden).

Het is een aanbevolen keuze als u iets wilt dat de andere delen van uw dag volledig zal omvatten, evenals slapen, vooral met die hartslagmeter, en de slaapregistratie wordt automatisch in- en uitgeschakeld. Vanaf het moment dat we met een Charge HR hebben doorgebracht, lijkt het net zo nauwkeurig te zijn als elk ander apparaat op het gebied van slaapregistratie.

Fitbit , $ 149,95

6) Fitbit Alta
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Natuurlijk wordt de Alta geleverd met dezelfde vriendelijke, intuïtieve Fitbit-app als de Charge HR, en hij heeft ook automatische slaapregistratie, dus wat zijn de verschillen? Welnu, het ziet er een beetje leuker uit, het is een beetje goedkoper, en het schakelt de hartslagmeter uit terwijl een bewegingsherinneringsfunctie wordt toegevoegd en de optie om eenvoudige telefoonmeldingen om je pols te tonen.

Net als bij de Charge HR lijkt slaapregistratie aangenaam nauwkeurig, of je nu ‘s nachts naar bed gaat of’ s middags een paar knipogen opvangt, en het is ook comfortabel om te dragen (altijd een bonus als je het in bed hebt) . Een iets goedkoper en stijlvoler alternatief voor de Charge HR als je denkt dat je zonder hartslagmeting kunt leven.

Fitbit , $ 129,95

7) Kaakbeen UP3
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Jawbone heeft misschien niet het marktaandeel dat Fitbit geniet, maar het maakt een aantal zeer behoorlijke fitnesstrackers van zichzelf, en de UP3 is momenteel de beste van het stel (ondanks onze nogal ambivalente beoordeling ). Slaap bijhouden moet handmatig worden geactiveerd, maar je krijgt wel statistieken en analyses die aantoonbaar beter zijn dan die van Fitbit.

Net als de Charge HR heeft de UP3 een hartslagmeter die extra inzicht geeft in hoe goed of anders je slaaptijd gaat, en de Jawbone-app geeft ook veel advies en tips over hoe je de kwaliteit van je slaap kunt verbeteren . Jawbone splitst slaap in drie fasen (licht, diep en REM) in tegenstelling tot Fitbit’s twee (licht en diep).

Kaakbeen , $ 129, 99

8) Misfit Shine
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Je kunt de Shine om je pols dragen, aan je kleding geknipt of waar je maar wilt. Naast het tellen van uw stappen gedurende de dag, kan het uw slaap ‘s nachts volgen. Het is waterbestendig tot 50 meter en omdat het wordt aangedreven door een horlogebatterij, hoef je het nooit op te laden (je vervangt de batterij gewoon na een half jaar of zo) door een nieuwe.

Natuurlijk is een tracker alleen zo goed als de app die daarbij hoort en de Shine vinkt in dat opzicht alle vakjes aan. Slaapregistratie is automatisch en u krijgt een behoorlijke hoeveelheid nachtstatistieken die goed aansluiten bij de rest van uw fitnessgegevens. De slaaptijd is onderverdeeld in licht en rustgevend, en er is ook een geïntegreerde trilalarmfunctie.

Misfit , $ 99,99

9) Zin

Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Als je een niveau hoger wilt gaan met standaard fitness- en slaap-trackers die je om je pols draagt, dan is Sense het. Er is een cilindrische sensor die u op uw nachtkastje plaatst om de temperatuur, luchtkwaliteit, geluid en meer te controleren, en een kleine opklikbare sensor die aan uw kussen wordt bevestigd om automatisch te detecteren wanneer u gaat slapen en hoe onrustig u daarbij bent.

Het voor de hand liggende voordeel is dat u geen enkele gadget hoeft te dragen of op een knop hoeft te drukken wanneer u gaat slapen en wakker wordt. Na Sense te hebben getest, lijkt de slaapmonitoring precies goed, en de extra’s zoals omgevingsmonitoring, slimme alarmen en persoonlijke inzichten maken het een voor de meer serieuze slaapvolgers onder jullie.

Zin , $ 129

10. Withings Aura
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Withings maakt een heleboel smartwatches en trackers die de moeite van het bekijken waard zijn , maar hier gaan we ons concentreren op de Aura-lamp. Net als de Sense controleert het de omstandigheden in uw slaapkamer, zodat u kunt uitzoeken wat uw slaap zou kunnen beïnvloeden. Als de ochtend komt, kan hij je wakker maken met licht dat de natuurlijke opkomst van de zon nabootst.

Je zou de Aura kunnen combineren met elke slaaptracker die je leuk vindt, Withings of anderszins, maar het bedrijf verkoopt wel een officieel slaapaccessoire dat bij de Aura past – het wordt aan je matras vastgemaakt en gebruikt je rusteloosheid en bewegingen om te beoordelen of je een goede of slechte nachtrust. Al uw gegevens worden gesynchroniseerd met de zeer competente mobiele apps.

Withings , $ 299,95

11) Beddit
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Net als het Withings Aura-slaapaccessoire, beddit bandjes om uw matras, en net als de Sense-kerstbal, hoeft u geen enkele vorm van wearable in bed te dragen. We hebben een paar nachten doorgebracht met de Beddit (nu eigendom van Misfit) en vonden dat deze zeer nauwkeurig was in het bewaken van de slaapduur en -kwaliteit (hoewel het in het laatste geval moeilijk te verifiëren is).

Het is moeilijk te mopperen over de kwaliteit van de Beddit-apps voor Android en iOS, die heel mooi in elkaar zitten, en over het algemeen is het verfrissend om een ​​slaapvolgapparaat te hebben dat je niet hoeft te activeren, dragen of zelfs opladen (het steekt recht in) in het stopcontact). Beddit kan zelfs je snurken meten, maar misschien wil je daar niet veel van weten.

Beddit , $ 149

12. Acht
Illustratie bij artikel getiteld 12 Apparaten en apps om uw slaap te kwantificeren
Last but zeker not least is Eight, een complete matrashoes ontworpen om je slaap bij te houden en ervoor te zorgen dat je de beste kans hebt op een goede nachtrust elke keer dat je hoofd het kussen raakt. Helaas is het nog niet uit, maar je kunt je naam (en wat contant geld) neerzetten voor een pre-order, met de eerste verzendrun verwacht voor oktober van dit jaar.

Dat betekent natuurlijk dat we nog niet weten hoe goed het is, maar Eight belooft veelvuldig samen te werken met tal van andere apparaten (van smartwatches tot slimme lampen) om je de meest gedetailleerde analyse van je slaappatroon tot nu toe te bieden. Het is veelbelovend om de temperatuur, ademhalingssnelheid, vochtigheid, hartslag en lichtniveaus te volgen, evenals alle gebruikelijke variabelen.